Sono Clara Sangita Pirovano, Naturopata, riflessologa plantare e Istruttrice di Yoga.
Specializzata in:
Consulenze di Fiori di Bach, Fitoterapia, Oligoelementi, Ayurveda,
Alimentazione naturale
Trattamenti di Riflessologia Plantare Integrata®, Massaggio
Ayurvedico,

Corsi di:
Hatha Yoga e Yoga dinamico: corsi aperti a tutti con iscrizioni sempre
aperte. Lo yoga disintossica l’organismo, migliora la postura, la forza e
rende i muscoli più tonici. Aumenta la flessibilità e riduce lo stress.
Migliora l’attenzione e la concentrazione, favorendo uno stato di calma
attiva.

Yoga in gravidanza: durante questo meraviglioso periodo della vita, lo
Yoga favorisce posizioni per il corpo in cambiamento, migliorando la
postura e la flessibilità. Gli allungamenti e l'allineamento delle posizioni
aiutano a ridurre i dolori alla schiena e alle articolazioni. Da un punto di
vista mentale, favorisce un profondo rilassamento attraverso le
posizioni stabili e il respiro.Yoga post parto: in questa fase, che può iniziare già dopo i primi 2
mesi dalla nascita del bimbo, lo yoga aiuta migliorare la tonicità del
corpo attraverso un riequilibrio e un drenaggio dei liquidi in eccesso.
Porta a sviluppare maggior energia fisica e mentale, favorendo
concentrazione e rilassamento, stati difficili da raggiungere proprio nei
primi mesi dopo la gravidanza.

Corsi e incontri di Meditazione
Corsi per imparare a meditare secondo gli insegnamenti del Maestro
Paramhansa Yogananda ma anche incontri mensili per meditare
insieme, secondo le tecniche che ciascuno già conosce.