{"id":952,"date":"2026-03-11T12:13:12","date_gmt":"2026-03-11T12:13:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quarto-di-luna.it\/?p=952"},"modified":"2026-03-11T12:13:14","modified_gmt":"2026-03-11T12:13:14","slug":"21-marzo-qi-gong-secondo-incontro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quarto-di-luna.it\/index.php\/2026\/03\/11\/21-marzo-qi-gong-secondo-incontro\/","title":{"rendered":"21 marzo – Qi Gong – secondo incontro"},"content":{"rendered":"\n

Buongiorno! Vi proponiamo con gioia il secondo dei quattro seminari di \u00a0*QI GONG\u00a0a Sasso Marconi!*<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00a0*ARMONIZZAZIONE EMOZIONALE*<\/p>\n\n\n\n

 Secondo la Medicina Cinese le emozioni sregolate sono la principale causa di malattia.
Imparare a riconoscere e ad armonizzare le emozioni permette di mantenere o recuperare la salute.<\/p>\n\n\n\n

Le emozioni e i processi cognitivi sono governati dallo _Shen_ (spirito) alloggiato nel Cuore e distribuiti tramite il Sangue. Non c’\u00e8 separazione tra somatico e psichico; ogni organo ( _Zang_ ) possiede una sua componente mentale specifica, influenzata dalle emozioni e capace di influenzare la salute fisica<\/p>\n\n\n\n

Per questo motivo le pratiche fisiche come il Qi Gong hanno un ruolo importante nella gestione degli aspetti emotivi e dello stress.<\/p>\n\n\n\n

Il Qi Gong attraverso movimenti lenti, respirazione consapevole e meditazione permette un riequilibrio emozionale aiutando a gestire stress, ansia e rabbia promuovendo consapevolezza, radicamento e stabilit\u00e0 interiore. In particolare gli esercizi legati ai 5 movimenti ( _wu Xing_ ) e ai 5 animali simbolici permettono di far fluire e trasformare le emozioni riconnettendo l’essere umano con se stesso e con l’ambiente.<\/p>\n\n\n\n

\u00a0A cura di *Cristina Bergamini*
Insegnante di Discipline Orientali, Operatrice Shiatsu e Tui Na, Direttrice Didattica, Formatrice in Qi Gong e Medicina Cinese Applicata<\/p>\n\n\n\n

\u00a0Sabato 21 marzo \u00a015:30- 19:30<\/p>\n\n\n\n

 Spazio Quarto di Luna
Via Ponte Albano 53
Sasso Marconi<\/p>\n\n\n\n

 Contributo: 50 euro<\/p>\n\n\n\n

Per info e prenotazioni
riaki.qigong@gmail.com<\/p>\n\n\n\n

Un saluto gioioso,
a presto! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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